¿CÓMO ACTUAR EN LA NUEVA NORMALIDAD?

Escrito por: Psic. Judith Amodio, Equipo BeFunkey.

Nos encontramos viviendo una época de nuestra vida que difícilmente se nos hubiera ocurrido pensar que pudiera llegar a pasar. El encierro, la mucha o poca convivencia con nuestra familia (hijos, padres, hermanos), la falta de rutina, el no poder ir a la escuela o al trabajo; todos estos y muchos otros temas que esta pandemia ha provocado, genera en nosotros montañas rusas de sentimientos y emociones que en muchas ocasiones no sabemos como manejar.

El poder hacernos conscientes de lo que estamos sintiendo y poderlo expresar y manejar nos ayudará a mantener “la calma” en nuestro ambiente familiar, en contagiar una energía más positiva hacia las personas que nos rodean y buscar soluciones o actividades que nos aporten mayor optimismo ante la adversidad.

El inicio al año escolar, de manera virtual, ha generado muchas opiniones y sentimientos encontrados que, en muchas ocasiones, nosotros como papás le transmitimos a nuestros hijos sin darnos cuenta. Si nosotros mostramos una actitud de enojo, molestia e inconformidad, nuestros hijos la guardarán y empezarán el año escolar con una actitud negativa. Sin embargo, si platicamos con ellos, acerca del nuevo reto que todos, profesores, alumnos y padres de familia nos enfrentamos, y qué soluciones o redes de apoyo creen ellos que podamos utilizar para hacer la dinámica más divertida y entretenida, su actitud, y por ende la nuestra, cambiará y comenzaremos con un sentimiento mucho más positivo.

Es importante tomarse el tiempo de escuchar las preocupaciones que nuestros hijos puedan llegar a tener, escucharlas atentamente; pueden ser parecidas a las nuestras o diferentes. Pero esta plática será CLAVE en la relación con niños pequeños y jóvenes que aún desconocen el nuevo panorama al que se enfrentarán. Procuremos darles información a su nivel, si nosotros expresamos nuestra preocupación, pensar que nuestros hijos quisieran saber qué nos preocupa, pero que hay solución. Mientras más pequeños, es importante hablarles con la verdad, pero indagar hacia dónde va su preocupación y mantener lo que les decimos en ese eje.

---

Síguenos en nuestra redes sociales:

Instagram- @be.funkey

YouTube- BeFunkey

#YOSOYBEFUNKEY