¿DÓNDE SENTIMOS LA ALEGRÍA?

Escrito por: Lourdes Carredano (Psicopedagoga) y Judith Amodio (Psicóloga) de BeFunkey.

¿Qué es la alegría? ¿Dónde la puedo sentir?

La alegría es la encargada de hacerme sentir feliz y de que me gusten muchas cosas, como dinosaurios, helados, changos, perros. La alegría me ayuda a encontrar la felicidad cuando estoy con mi familia y amigos.

La felicidad es diferente para cada persona. Somos felices cuando hacemos lo que nos gusta, cuando disfrutamos de nuestras capacidades y de lo que podemos o sabemos hacer.

ACTIVIDAD: ¿Dónde sientes la Alegría?

Material:

1. Ve y busca tu silueta de emociones que hicimos la semana pasada

2. Plumón, color, lápiz o crayola VERDE

Instrucciones:

1. Cierra los ojos y visualiza un momento en el que te hayas sentido SÚPER FELIZ.

2. Cuando ya tengas ése momento en la mente siente en qué parte del cuerpo sientes la alegría ¿la sientes en tu corazón, cabeza, estómago, manos o garganta?

3. Abre tus ojos y ahora pinta de color VERDE en las partes del cuerpo en donde la sentiste.

NOTA: Subiremos un IGTV con el video de ésta actividad para que veas como la hicimos nosotr@s.

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