¿QUÉ ES EL ASOMBRO?
- Equipo BeFunkey
- 18 ago 2020
- 1 Min. de lectura
Escrito por: Alejandra Torres y Tanya Wattnem, Psicólogas BeFunkey.
El asombro o la sorpresa es un estado que se produce como respuesta a algo inesperado o impensado- algo que no estaba previsto o que no estamos acostumbrados a presenciar. El asombro puede ser provocado tanto por acontecimientos agradables como desagradables, pero no necesariamente implica una reacción positiva o negativa- sino que se asocia a la sorpresa como tal. El poseer la capacidad de asombro significa lograr sorprenderse ante lo novedoso y aprender de ello. Es por ello que el asombro termina siendo el primer paso hacia la reflexión y la contemplación.
Al considerar que experimentamos asombro cuando algo que creíamos imposible demuestra ser cierto, es fácil entender porque los niños son tan propensos a sentir asombro. La inocencia y la curiosidad van de la mano con la capacidad de sentir asombro. Es importante notar que la sensación de asombro dura tan solo unos instantes y pronto después de sentirlo surgen otras emociones como la alegría (si es un acontecimiento positivo) o tristeza (si es una situación desagradable).
RELAJACIÓN: Limonada
Imagina que tienes un limón en la mano.
• Intenta llegar hasta el árbol y recoger un limón con cada mano.
• Exprime los limones con fuerza para sacar todo el jugo: exprime, exprime, exprime.
• Tira los limones al suelo y relaja tus manos.
• Luego repite, ¡hasta que tengas suficiente jugo para un vaso de limonada!
¡Después de tu último apretón y lanzamiento, sacude las manos para relajarte!
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