¿QUÉ ES LA ALEGRÍA?

Escrito por: Alejandra Torres y Tanya Wattnem (Psicólogas BeFunkey)

La alegría se genera por algo placentero y es sumamente agradable. Cuando estamos alegres nuestra energía aumenta y la manera de pensar es mucho más positiva.

Es la emoción mas deseable y esta vinculada con el placer y la sensación de bienestar. El sentirse alegre o contento toma un papel muy importante para mostrar amabilidad y para asegurar que no somos un riesgo para los demás.

Esta emoción nos motiva a hacer cosas que son buenas para nosotros y es muy importante enseñarles a los niños a vivir felices, a vivir con alegría, a disfrutar de las pequeñas cosas que nos ofrece la vida y, también, es necesario enseñarles a celebrar los pequeños momentos positivos de cada día. Reconoce los pequeños logros en casa y en la escuela esto favorecerá el autoestima de tu hijo.

¿Cómo reconocer cuando alguien está alegre? ¡Muy fácil! La sonrisa es la expresión facial universal para determinar que alguien está contento.

RELAJACIÓN: Laberinto al Corazón (descarga la imagen aquí) Ref. Judith Branch.

ACTIVIDAD- Collage

Materiales:

1. Revistas o periódico

2. Tijeras

3. Pritt o Resistol

4. Hojas, cartón o cartulina

5. Lápiz o plumón

Instrucciones:

1. En medio de la hoja/cartón/cartulina escribe la palabra ALEGRÍA.

2. Alrededor de la palabra corta y pega todas las cosas que encuentres que te gustan y generan alegría.

---

Síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram @be.funkey

YouTube BeFunkey

#YOSOYBEFUNKEY